Les méthodes classiques de la famine de l'eau

Cette méthode de jeûne est la plus sûre, elle est bien développée, efficace et c'est cette méthode de jeûne qui est recommandée pour être utilisée à des fins médicinales.

Au moment du jeûne, toute consommation de nourriture est complètement exclue, il n'y a pas de restrictions sur la consommation d'eau. La durée d'un tel jeûne varie de 1 jours à 30-40 et plus de 24 heures, selon les objectifs et le poids des affamés.

1. Avant le jeûne, des procédures de nettoyage standard doivent être effectuées.

2. Purification de l'intestin. Nuit à boire un sel laxatif / 50 g "Barbara" pour 500 ml d'eau.

3 Arrêtez tous les repas (y compris les jus), assurez-vous exclure le tabagisme et l'alcool.

4. Régime de boisson. La quantité d'eau que vous buvez n'est pas réglementée. Il est préférable de boire de l'eau en petites gorgées, de préférence au printemps ou purifié.

5. Il est recommandé des conditions motrices suffisantes pendant le jeûne: promenades, travail réalisable à l'air frais.

6. Enemas. Aux étapes initiales sont menées tous les jours ou tous les deux jours. En cours de mastering - pour le bien-être.

7. Purification de l'estomac le deuxième, troisième jour de jeûne. Buvez au moins 0,5 litres d'eau et faites vomir. Répétez 2-3 fois dans une rangée. Vous pouvez passer n'importe quel autre jour avec des brûlures d'estomac, des éructations acides.



8. Évitez le contact avec la nourriture.

9. Ne portez pas de vêtements synthétiques.

10.Procédures d'eau régulières: baignade en été, douches, douche, sauna, bain. Conduire, en évitant la fatigue.

11. Massage et auto-massage. L'auto-massage est fait le matin et le soir

12. Quitter le jeûne par procédure standard avec l'utilisation de jus dilués, jus, fruits, légumes avec une expansion progressive du régime.

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