Méthode de l'auteur de mourir de faim pour Sergei Borodin et son livre "Elementary school hunger"

Une autre technique très intéressante proposée par Sergei Borodin, candidat aux sciences géologiques et minéralogiques, inventeur.

En utilisant sa méthode de famine, il a réussi à se remettre d'une maladie grave du système musculo-squelettique de la spondylarthrose déformante / maladie de Bekhterev.

La base du jeûne à Borodino est un nettoyage obligatoire des intestins pendant le jeûne.

Pour le nettoyage, il recommande un lavement de betterave:

Ici, il écrit à propos de la préparation Borodin pour le jeûne: « Approche individuelle et une surveillance fréquente est nécessaire aussi pour le diabète, l'ulcère de l'estomac, l'asthme, la tuberculose pulmonaire, la maladie de la vésicule biliaire, la maladie mentale, et dans tous les cas, lorsque la maladie est allée trop loin.

Il est nécessaire de commencer par un laxatif - - le meilleur de tout ce qui est basé sur l'herbe de séné ou sur la base d'une racine de rhubarbe. Après 1 - heures 3 faire lavements 38 - 39 ° C avec le 100 d'addition - 200 de jus de betterave 2 L d'eau, retenir l'eau sur lavements 5 - minutes 10, puis nettoyé à boire autant que possible.

Pour les hommes 60 - effets 70 kg une cure ceux qui ne peuvent pas être « PH Nikolaev, » commence par 7 l / jour pour les femmes - avec 4,5 l; pour le reste - approximativement en proportion du poids.

Mais l'eau froide ne va pas au patient. Mais bouilli et stocké presque hermétiquement, par exemple, dans un thermos, mais toujours espacé du carbonate de calcium, - de cette eau appropriée pour vous au moment où la température (généralement, 40 - 45 °) sera heureux. Sinon, ajoutez un thermos de litre prune 1 1-2 ou un morceau de racine de persil, le céleri ou panais (à propos, 3 cm et sup3;) ou un morceau de tige (appropriée et aneth), et, comme ils disent - votre santé

Le lavement est mieux fait 2 fois par jour et, à partir de la seconde, légèrement teinté avec des betteraves, mais le même 39 ° C.

Enceinte infarktnikam, insultnikam, avec une commotion cérébrale, pour certaines maladies de la cavité abdominale, les maladies oculaires et dans d'autres cas où l'effort physique contre-indication, devrait commencer par un lavement 0, 3-1 litres, et quand le reste patient, déjà 2 litres et plus . Les femmes enceintes, allaitantes et les enfants ne devraient pas boire de carbonate de calcium.

Oui, chers camarades. Vous lisez correctement - et les femmes enceintes et les enfants, et nourrir une telle faim pour le bien. Mais le timing de LH est beaucoup plus court. En soins infirmiers, c'est 8-40 heures.

En relation avec tout cela, la plupart des personnes qui travaillent pour aller mieux sans une pause de travail sont mieux servis par un tel régime:

à partir du déjeuner du samedi, 6 jours LH + 8 jours de pause, et "hudyaks" - selon 4 - 5 jours LH + 10-9 jours d'approvisionnement; de tels cycles de récupération peuvent être répétés 2-4 fois, en calculant chaque fois le début de la nutrition le vendredi soir. En vacances, vous pouvez amener votre corps à la perfection. "

A la sortie, Borodin recommande: "

La meilleure nourriture est - c'est quelque chose "vivant" et juteux-mordu et avec (plaisir!) Vous sucer. Par exemple, le raisin, la tomate, la prune ou les fruits secs pré-trempés. Purée de pommes de terre et de jus sont également acceptables, mais fraîchement préparés; et les jus de fruits sont meilleurs que les légumes et les conserves, et les variétés pour enfants sont meilleures que les adultes. Vous pouvez commencer avec 1 -2 gorgées de lactobacilles, cuits sur "petrope" (page 13-14).

Le prochain aliment est autorisé à travers 5-10 minutes, sa dose - dans 1,5 - 2 fois plus que le précédent. Donc, continuez 1-2 heures, en augmentant chaque fois la dose et l'intervalle en I, 5 - .2 fois. Ensuite, essayez de faire de la pofisculture, c'est-à-dire pour gagner plus de nourriture, et si ça ne marche pas, alors va te coucher; Quand vous vous réveillez, même si vous avez un appétit, ne commencez pas avec de la nourriture, mais avec de l'alcool et de l'activité physique.

Et tenez le plus longtemps possible d'abord sur les jus, puis sans les protéines et les amidons ...

Auparavant, il a été dit que la meilleure façon de commencer à manger est de sucer quelque chose de "vivant" comme une tomate, une prune ou un raisin. Et plus souvent l'exercice, comme si gagner de l'appétit. Et commencez à manger non avec de la nourriture, mais avec de l'alcool et de l'exercice. Au début de la puissance la plupart des écriture devrait être beaucoup plus chaud que la chambre 18-20 ° C Après tout, les fruits et les légumes ont une chaleur spécifique beaucoup plus que les aliments riches en calories, et ils ne sont pas réchauffées peuvent manger que ceux qui inhabituellement en bonne santé.

Depuis le début de la période bien nourrie, autant que possible, allez à la pauvreté liquide, c'est-à-dire sur les jus et les soupes végétariennes; melons d'eau et melons, chauffés dans un bain d'eau chaude, après 6 jours, LH peuvent être consommés à la fin de la deuxième journée. La raison en est que les melons sont faciles à trop manger, et que certains sont paresseux pour les réchauffer suffisamment ....

Autres principes de récupération:

Restez le plus longtemps possible sur les légumes et les fruits râpés.

Puis aussi longtemps que possible sur l'impatient; Si vos dents sont trop faibles pour cela, coupez la nourriture avec des assiettes.

Si vous ne parvenez pas à éviter de trop manger et les complications digestives pour d'autres raisons, les recommandations sont simples: les doigts 2 dans sa bouche, et après un bref repos, et vomissements - un lavement et une rupture de l'alimentation électrique aux heures 10-30 ".

Contrairement à des recommandations Malakhov de manger de l'ail le plus rapidement possible à la sortie, Borodin permet son utilisation plus tôt 2 semaines « , l'oignon et l'ail - un produit très précieux, mais sous sa forme brute après jour 6 LH vous pouvez les manger plus tôt 2 semaines, et après la 2 semaines ou plus LH - au plus tôt semaines 4-8 de la raison -. que pendant LH rajeunit la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal, et plus vous mourir de faim, plus il y a de rajeunissement. plus votre muqueuse est tendre et plus la possibilité de la brûler. Surtout de telles brûlures rappellent beaucoup la pathologie résultant d'une suralimentation ou de l'ingestion d'aliments végétaux non chauffés. "

Mais comme l'auteur recommande le jeûne pour les patients souffrant d'une maladie chronique et la prise régulière de médicaments: « ont rarement de combiner le début de PH avec des médicaments, ce qui réduit leur dose une fois 2 1 -s à la fin de la journée, en temps 4 - à la fin de son 2-8 et - 10 fois - - à la fin de 3-eux avec un abandon ultérieur de médicaments ou avec le maintien de seulement une dose minimale. "

Dans la période de récupération tardive, l'auteur recommande d'adhérer aux règles de l'alimentation séparée de Herbert Shelton.

RÈGLES
COMBINAISONS ET SEQUENCES DE PRODUITS

1) Buvez de l'eau ou des jus, ou des sirops pour 10-30 minutes avant de manger; et des bouillons aussi.

2) Manger des aliments acides pour 25-30 minutes avant de manger.

3) Mangez des aliments acides et des amidons à des moments différents.

4) Mangez des amidons et des protéines à différents moments.

5) Mangez sucré avec des légumes verts non aigres et «crasseux», mais pas avec des protéines, des graisses et des amidons; par exemple, des gaufres avec des carottes PETROP, des radis et même du chou marin lavé.

6) Si, après les amidons et les protéines que vous voulez boire, manger quelque chose de type calorique de concombre, les carottes ou la laitue, de l'eau ou « sirop » de façon irrégulière diluer les sucs digestifs; Le concombre se diluera également, mais comme il est "vivant", il a des propriétés bactéricides (SB).

7) Les protéines mangent avec des aliments acides, si vous l'aimez. Shelton dans la brochure mentionnée ci-dessus est opposé à ceci, alors pour cette règle. Comme vous pouvez le voir, je donne cette règle sous une forme si délicate. Par exemple, fromage cottage avec des tomates ou d'autres "acides"

8) Les protéines peuvent également être mangées avec des légumes verts et "grubyatina" (SB.).

9) Protéine avec graisse Shelton interdit et je suis d'accord avec cela - voir note après le paragraphe 3.

10) La même chose à propos de l'amidon avec du sucre ou des protéines avec du sucre. Ici vous avez halva, pain d'épice, et toutes les tartes sucrées! Mais, si tartes aux oignons, chou, "grubyatina" et champignons malobelkovymi - c'est merveilleux! Et si toutes ces règles sont difficiles pour vous, alors souvenez-vous que: Vous voulez être en bonne santé, vous le ferez! Et si tu ne veux pas, personne ne le fera.

11) Shelton: Boire du lait séparément des autres aliments ou dans 30 minutes après "acides". Je crois que le pain avec du lait, de la crème sure ou d'autres matières grasses est traditionnel, et Shelton n'a apporté aucun contre-argument contre la tradition.

12) Manger des fruits aigres et sucrés à différents moments, mais la fraise avec du yaourt est bonne.

13) Cher professeur insiste: ne bois pas de jus entre les repas, mais je dirais: et dans le "jus disco" quoi? Besoin de cognac ou de cognac?
Et les enfants, quand ils veulent boire? Je ne vois aucune raison pour laquelle ils ne devraient pas boire de l'eau, ou du jus, ou ne pas manger quelques fruits juteux. Sur ceux-ci et les enfants, qui sont obligés de manger plus souvent des adultes, comme leurs entrées de puissance spécifiques sont beaucoup plus.

14) Shelton: Évitez les "desserts" ("régime méchant"). Si vous devez manger le dessert - gâteau, halva, gelées, etc. - puis un verre d'eau ou de jus non acide, manger ce Muck grand nombre de légumes verts et aigre « grubyatiny » puis sauter le prochain repas. Évitez particulièrement les desserts refroidis.
Ici à vous et "plombir"!

15) La graisse est associée à des amidons, des "salades" (sans protéines) et à des vinaigrettes (SB).

16) Les verts non-frappés et non-acides, aussi bien que "crasseux" sont combinés avec n'importe quel produit. Ils peuvent être mangés avant tout produit, avec une collation avec elle et après. Exemples: le plat géorgien de bhali est noix + betteraves + PETROP; Les noix avec le chou sont également bonnes, surtout avec le cru (SB).

17) Pour éviter la fermentation du sulfure d'hydrogène, ne pas manger de chou cru avec des légumineuses, des œufs et des amidons. Le chou de caille mange dans la période de transition, jusqu'à ce que vous définissiez la défécation («chaise») à la même qualité qu'une vache. Mais ne le mangez pas après le jeûne - immédiatement intoxiqué (SB).

18) Shelton croit Muck alimentaire « du pain avec de la viande maigre ou des saucisses, de la bouillie et au fromage, un petit pain avec des raisins secs ou de la confiture, la graisse du poisson, du pain avec du melon, du fromage et de la confiture ... Je pense que oui.

19) Shelton: Mangez seulement une protéine concentrée à un repas. Mais je ne le pense pas, car un génie profondément respecté n'a pas donné d'arguments de fond.

20) Shelton adversaire et deux amidons dans un repas. En effet, le porridge et les pommes de terre ne sont pas très savoureux, mais le pain avec de l'amidon est délicieux, et je ne vois pas pourquoi ils ne devraient pas être ensemble.

21) Les oignons et l'ail sont des produits très précieux. Mais après avoir jeûné pendant plus de quatre jours, ne les mangez pas pendant une longue période afin d'éviter les brûlures du tractus gastro-intestinal (SB).

En principe, la méthode de la famine de Sergei Borodin est très similaire à la méthode de Herbert Shelton. Mais il est préférable de voir par vous-même. Nous vous recommandons de lire le livre de Borodine: "L'école élémentaire de la faim"

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