Comment effectuer correctement un jeûne prolongé pour une période de 21 jours ou plus.

La prochaine étape dans la maîtrise de la pratique du jeûne est la famine à long terme. À long terme, vous pouvez appeler le jeûne pour plus de jours 12-14. En fait, la véritable famine commence après le début crise d'acidose. C'est après la crise d'acidose que le corps se tourne complètement vers la nutrition interne complète. Ce type de nourriture est excellent équilibré. L'organisme reçoit l'énergie et les substances nécessaires de la manière la moins énergivore et la qualité du reçu est incomparablement plus élevée qu'avec une nutrition normale. Tout cela permet à chaque cellule du corps de s'engager dans l'auto-guérison et l'auto-renouvellement, pour se purifier de divers produits métaboliques.
En d'autres termes, le terme de jeûne peut être calculé non pas à partir du moment où vous avez refusé la nourriture, mais lorsque votre corps est passé à une nutrition interne complète. Par exemple, si vous avez faim 21 jour, et la crise est arrivée le jour 6 votre solde positif est égal à 15 jours de faim pure. Et plus la période d'un tel jeûne est longue, plus la purification et l'amélioration sont profondes.

Jeûner de longues périodes - plus de 21 jours sont le plus souvent utilisés pour atteindre certains objectifs:

1. Pour un nettoyage plus profond du corps.

2. Pour soigner les maladies chroniques / les maladies chroniques, il faut de longues périodes de jeûne ou de nombreuses périodes d'affections avant une crise avec une alimentation adéquate.

3. Dans le but de l'auto-amélioration, la réalisation du contrôle sur l'activité de l'organisme.

Technique de conduite.

L'entrée dans le jeûne est effectuée par la méthode habituelle. Après avoir atteint la crise d'acidose, le jeûne continue jusqu'au terme, qui devrait être déterminé à l'avance. Cela vous aidera à mieux syntoniser la faim. Habituellement, l'état de santé avec une telle famine reste normal. Le sens de l'appétit est absent. Les affamés peuvent mener une vie assez active, beaucoup continuent à travailler. Le régime de l'eau est normal. Des procédures supplémentaires sont en cours. Les personnes atteintes d'ovulation des reins sont recommandées de porter un bandage spécial, effectuer des exercices pour la presse abdominale. Le lavement doit être fait en fonction de l'état de santé et en tenant compte de l'expérience de la famine précédente. Si un tel jeûne prolongé est effectué pour la première fois, les lavements sont effectués tous les jours ou tous les deux jours. Le jour de jeûne 18-21, la détérioration du bien-être, la turbidité de l'urine, la faiblesse des sensations désagréables dans le tube digestif peuvent être notées. Cette détérioration de la santé a été appelée la deuxième crise d'acidose. Sa durée est de plusieurs jours et il est beaucoup plus facile à transférer. Tout au long du jeûne, il peut y avoir une détérioration périodique du bien-être, de la faiblesse, des changements d'humeur. Parfois, il est nécessaire d'arrêter le jeûne en raison de certains problèmes de santé, comme une exacerbation de la maladie sous-jacente, un cours compliqué de jeûne, etc. Dans de tels cas, sortir de la famine par la méthode standard, pour effectuer les procédures de nettoyage nécessaires, pour observer le régime correct et ensuite, le jeûne subséquent se déroulera plus facilement et peut être plus long dans le temps.



Comme la période de jeûne augmente, la parole, le mouvement, la réaction de la personne affamée est ralentie. Si après le premier poids ubavka de crise est de acidotic 300 à 500 grammes par jour, après la deuxième crise - 200-300 grammes par jour, en fonction de l'activité physique. Lorsque le corps est à court de toutes vos fournitures de base, et qui est sur le poids 20-25%, il signale cette faim tout à coup surgi, salivation abondante. Cette fois, la langue est effacée, les yeux brillent, les pierres des selles disparaissent. Dans ce cas, il est nécessaire d'interrompre immédiatement la famine et de commencer un régime de récupération, en réduisant le nombre de jours d'application des jus.

Il faut dire que le jeûne prolongé doit être appliqué avec prudence, bien préparé, ayant suffisamment d'expérience de famine moins prolongée, sous la surveillance d'un spécialiste dans ce domaine. Sinon, il est possible de faire beaucoup de mal à votre santé.

Pour sortir du jeûne pendant une période de 21 par jour devrait être soigneusement, en suivant strictement les recommandations pour l'apport alimentaire.Comment sortir de la famine 21 jour/ Des erreurs à la sortie de telles affections à long terme peuvent être sont dangereux non seulement pour la santé, mais pour la vie.

Par conséquent, le jeûne si long terme est mieux conduit sous la supervision d'un travailleur médical dans un sanatorium ou une clinique spécialisée.

La prochaine étape dans la maîtrise de la pratique du jeûne peut être considérée jeûne physiologiquement terminé.

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