La bibliographie principale provient uniquement de la bibliothèque personnelle de l'auteur.

1). Arnold Ehret "de Jeûne rationnel" et le second livret "régime Bezslizevaya Lecha" sur de nombreuses publications. (Arnold Ehret "de jeûne rationnel" et Arnold Ehret "système de guérison de l'alimentation Mucusless"). - Excellent livre. Petite bobine, oui cher. Livre particulièrement précieux. J'ai plus brochure Ehret: « Ainsi parle l'estomac » et « tragédie du pouvoir » ( « Ainsi parle l'estomac » « Le Nragedy de la nutrition », mais la plupart dans les deux premiers.

2). Luigi Cornaro "L'art de vivre longtemps." Plusieurs éditions ("Luigi Cornaro" L'Art de Vivre Long, Livre particulièrement précieux.

3). Le livre du Dr Dewey "Le plan sans petit déjeuner et le traitement de la famine" (EH Dewey. "Le plan sans-déjeuner et la cure à jeun" 1900). Un livre rare. Cela marque le début de l'intérêt pour la famine en Amérique. Aux États-Unis, vous pouvez acheter une photocopie. Livre particulièrement précieux.

4)."La famine thérapeutique" (1949) L'auteur américain Arnold De Vries (Arnold De Vries. "Thérapeutique à jeun" 1949.) Livre particulièrement précieux.

5). Linda Hazzard a écrit l'un des meilleurs livres sur la famine curative, qui s'appelle "jeûne scientifique" (Linda Burfield Hazzard "jeûne scientifique"). - Un très bon livre de bonnes pratiques - rare aux États-Unis, vous pouvez acheter une photocopie. Livre particulièrement précieux.

6). "Le jeûne est un régime radical" par Alan Cott, MD "Jeûne: Le régime ultime." 1975 Appliquer la famine dans la pratique psychiatrique.

7). "La famine pour la santé" (Bernarr McFadden "Jeûne pour la santé", 1923). Pas un mauvais livre pour la famine.

8) Selon la famine de Shelton, les livres principaux sont "La science et l'art de la famine » (Herbert M. Shelton "La science et l'art du jeûne); et ("Jeûner pour le renouvellement de la vie") - "Jeûner pour le renouvellement de la vie". Les deux livres assez épais par rapport aux brochures conventionnelles, mais je préfère lire une brochure à nouveau Arnold Ehret, qui implicitement du tout en dehors de la compétition, ce que je vais lire tout cela « eau » qui se déverse Shelton.

9). "Combiner la nourriture est compréhensible pour tous" (HM Shelton "Combinaison de nourriture facile"). Livre particulièrement précieux.

10) Brochure Otto Byuhingera appelé « Tout ce que vous vouliez savoir sur la famine médicale» (Otto Buchinger HF, « Tout ce que vous voulez savoir sur le jeûne ». 1961. Pamphlet satisfaisant.

11). Hirevord Carrington « Jeûner pour la santé et la longévité» (Hereward Carrington. « Jeûner fo santé et longue vie ». 1953) et épais sur les pages 700 Guide encyclopédique de la famine « force de vie, le jeûne et repas» (Hereward Carrington « Vitalité, jeûne et nutrition "). Le second est un livre particulièrement précieux.

12). Bob Hoffman "Réduction du poids et son contrôle". Bob Hoffman. "Réduction et contrôle du poids" 1967. Très bon livre pour combiner la nourriture pendant les repas. Livret très judicieux de l'ancien entraîneur de l'équipe olympique américaine pour l'haltérophilie et excellent bodybuilder Bob Hoffman, dédié à la perte de poids, y compris la famine de l'eau. Son opinion - "il n'y a pas de meilleur moyen." "C'est un livre très rare." Livre particulièrement précieux.

13). Norman Walker "Jus de légumes crus" - NW Walker "Raw Vegetable Juices". Plusieurs éditions Un livre classique sur la famine de jus. Je ne sais pas dans quelle mesure la traduction, mais dans mon traduit en russe. Livre particulièrement précieux.

14). "Traitement du Cancer" .Communication des cas 50. Max Gerson "A Cancer Therapy" Plusieurs publications: un résumé des résultats du traitement du cancer dans une clinique informelle à New York, 40-50 ans.

15). Maurice Crock "Fruits - nourriture et médecine pour l'homme." (Moris Krok "Fruit de la nourriture et de la médecine pour l'homme" 1961, Afrique du Sud: Un passionné d'Afrique du Sud décrit son expérience de vie uniquement sur les fruits.

16). Jay Kordic dans un livre intitulé "Le jus de jus", (Jay Kordich "Le pouvoir Juiceman de jus"), publié dans 1993. Expérience en auto-traitement sur un régime fraîchement frais.

17). Carlson Wade "La voie naturelle de la santé par le jeûne contrôlé" (Carlson Wade, "La voie naturelle de la santé par le jeûne contrôlé." Compilation.

18). Judith Dobrzynski "Le jeûne - le chemin d'une vie meilleure" (Judith Dobrzynski "Le jeûne, un moyen de bien-être" 1979). Revue écrite par un journaliste.

19). Yu.S. Nikolaev et E.I. Nilov "famine pour la santé". Moscou 1972 année. Une brochure populaire Dans le quatrième département, il y avait une copie de la thèse de doctorat de Nikolaev.

  1. Henry Lindlar "La pratique de la cure naturelle". 1931. Henry Lindlahr "La pratique du traitement naturel". Au sujet de différentes méthodes de traitement naturel pour un peu, qui ont été appliquées dans sa clinique.

21). "La première Jessen" Edmond Bordeaux Szekeli. (Edmond Bordeaux Scekely "La Première Essène) Société Biogénique Internationale. Expérience très intéressante de l'un des plus célèbres praticiens de médecine naturelle 20-ème siècle, qui a pratiqué dans le 40-70-ies au Mexique. (Ne pas être persécuté). Il est mort en année 1979. Jusqu'à présent, sa femme vend ses documents, les cassant en petites brochures pour le compte de la "International Biogenic Society", qui représente seulement elle. Tous les droits sur l'héritage de son mari sont enregistrés sur elle, par conséquent, les brochures ne peuvent être rédigées que de la part de la femme, c'est-à-dire de cette «société», mais elle vit au Canada. L'auteur a écrit tous ses pamphlets à l'époque et je dois dire que plusieurs d'entre eux, en particulier le biographique Szekeli en trois volumes, sont très intéressants.

22). "Comment être en forme, en bonne santé et jeune sur un régime de jus" Paavo Ayrola. 1971. (Paavo Airola) Une brochure populaire insignifiante, qui existe en Amérique, écrite par un journaliste.

23). « John Tobe » merveilles de jus en direct et des aliments crus »(John Tobe. « Les Miracles de Live jus et les aliments crus » 1977. __gVirt_NP_NN_NNPS<__ compte d'une personne ordinaire. Le nom plus intéressant que le contenu.

24). "Alimentation spirituelle (spirituelle) et régime arc-en-ciel". Gabriel Cousins. 1986. ("La nutrition spirituelle et le régime arc-en-ciel", Gabrial Cousens, MD)

Écrit par un médecin sur la philosophie de la santé. Affecte les vues indiennes et chinoises.

25) "Aliments crus" A.T. Ovanesyan. Téhéran. 1967 année. Un excellent livre classique pour la nourriture crue. La deuxième édition est parrainée par l'auteur. C'est à partir de ce livret au début du 60 à travers les Arméniens Soviétiques et Erevan que la mode de pénétration des aliments crus a pénétré en URSS. Livre particulièrement précieux.

26). "Il n'y a pas de maladies incurables." Richard Schultze. 1999. (Programme intensif de purification et de désintoxication 30-days) («Il n'y a pas de maladies incurables» par le Dr Richard Schulze.) Un très bon livre pratique, une désintoxication, mais pas une grève de la faim.

27). Le livre médical le plus important sur la toxémie (scories) est le livre classique de "Explained Toxemia" du Dr Tilden américain (John H. Tilden "Toxemia expliqué." 1926). Ce travail est un travail classique, expliquant la physiopathologie de ce processus. Photocopie. Livre particulièrement précieux.

28). "Le véritable art de guérir" américain Dr. Trell R.T. 1880. ("Le véritable art de la guérison." RT Trall, MD) - Le classique de la naturopathie. Photocopie.

29). "Nutrition et entraînement sportif" Douglas Graham. 1999. (Nutrition et performance athlétique "Douglas N. Graham). Une petite brochure qui croit que la nourriture crue est la meilleure nourriture pour les athlètes.

30). "Évaluation des différents régimes." Theodore Berland. 1977. Toute une étude épaisse et consciencieuse.

  1. "Régime rationnel". Otto Kark. 1923 année. Gestion du capital. ("Régime rationnel" Otto Carque). Excellent guide épais pour la nourriture. Vous pouvez l'obtenir seulement dans une photocopie.

32). Le livre du docteur américain de médecine Joel Furman "La famine et la nourriture pour la santé" (Joel Fuhrman, MD "Jeûner et manger pour la santé"). Pas d'intérêt. Scolasticisme médical et début.

33). Bircher-Benner "Protection contre une maladie incurable". 1978. ("La prévention des maladies incurables" par le Dr M. Bircher-Benner). Une petite brochure avec des platitudes banales. Rien d'intéressant. Bircher-Benner a beaucoup de petits livres. Tous sont à un niveau bas, bien qu'il ait sa propre "clinique".

34). "Master Cleaner" par Stanley Burroughs. 1976. ("Le Master Cleanser" Stanley Burroughs). Une petite brochure, qui propage sa propre méthode de l'auteur, - un peu de temps pour vivre sur du jus de citron dans lequel la poudre de poivre rouge et un peu de miel pour le goût est dilué. Au fait, vraiment une bonne chose. L'auteur de ce livre, prof. Stoleshnikov A.P. aime juste boire du thé de poivre, brassant le poivre rouge séché. Surtout en hiver - très chaud de l'intérieur, mieux que n'importe quelle vodka avec une belle propriété nettoyante, et surtout dans le bain.

35). "Comment prolonger la vie" par S. De Lacy Evans. 1910 année. ("Comment prolonger la vie" C. De Lacy Evans.) Avec le sous-titre: "Montrer les régimes et les substances sont les meilleurs pour la poursuite de la vie humaine sur terre." Un bon livre avec des excursions historiques sans démagogie technologique moderne.

36). "Avitaminose" par Walter Eddy et Gilbert Dalldorf. 1944. ("Avitaminose" Walter H. Eddy, Ph.D. Gilbert Dalldorf, MD). Capital travail scientifique épais.

37). "Principes de bonne volonté". Leon Haitov. 1996. ("Principes de jeûne") Leon Chaitow). Une petite brochure comme Paavo Airola, qui est beaucoup.

38). "Survie au 21-ème siècle. Un guide pour les guérisseurs planétaires »Victor Kulvinskas. 1975. («Survival into the 21st Century - Manuel des guérisseurs planétaires» Un livre très populaire sur la vague de l'ésotérisme aux États-Unis. Les problèmes de survie de la nourriture sont résolus.) Un guide épais et très intéressant.

39). "Un guide complet de l'alimentation et de la nutrition." Jay. I. Rodale. 1961. («Le livre complet de nourriture et de nutrition» par JI Rodale, livres de Rodale.) Un guide de nourriture de capital pour l'une des figures les plus proéminentes d'une image saine en Amérique au milieu du siècle dernier.

40). "Ma propre technique de saine alimentation" 1969. Jay. I. Rodale. ("Ma propre technique de manger pour la santé" JIRodale).

41). "Médecine naturelle" le système de Thompson. Swinborne Clymer. ("La médecine de la Nature", The Thompsonian System, R. Swinburne Clymer, MD) Médecin américain et célèbre American Mason. 1905 année.

42). "Le rétablissement de Roger du SIDA" Comme un homme a surmonté sa maladie. Bob Owen. 1987. ("Le rétablissement de Rodger du SIDA" par Bob Owen). Une histoire sur la façon dont les amis de deux médecins ont guéri l'un d'eux du SIDA de la famine.

43). "Jus naturels crus" Roland Horvath. 1960. ("Natural Raw Juices" Légumes et fruits, Roland Evin Horvath). La brochure la plus simple.

44). "Un guide pour une personne moyenne pour la famine et la perte de poids." Philippe Party. 1979. ("Guide du laïc sur le jeûne et perdre du poids." Phillip Partee). Brochure

45). «régime Hippocrate et un programme curatif »Anna Wigmore. 1983. ("Le programme Hippocrates Diet and Health", Ann Wigmore). C'est un programme d'un petit sanatorium d'Anna Wigmore, qui a réalisé des cours de vitrace (jus vert d'un germe de blé).

46). "Histoire de la médecine naturelle. Les principaux enseignements des médecins Jennings, Graham, Thrall et Tilden »Хиреворд Каррингтон. Photocopie. (L'histoire de l'hygiène naturelle, L'enseignement de base des médecins Jennings, Graham, Trall et Tilden, Hereward Carrington). - Un résumé des points de vue des pionniers de la naturopathie américaine.

47). "Nous voulons vivre" Ayudjunus Wonderplanitz. Un livre américain moderne d'une personne ordinaire qui est sur un régime constant de nourriture crue et est intéressée à manger de la viande crue. Ce livre, affirme-t-il, montre son expérience personnelle excellente de la viande crue. Il achète simplement de la «viande bio», soi-disant sans hormones, dans des magasins spéciaux. ("Nous voulons vivre." Aajonus Vonderplanitz (Alias).

48). Article classique sur la physiologie "L'influence de la cuisson des aliments sur l'analyse du sang humain." Pavel Kushakov (Suisse, 30-s) ("L'influence de la cuisson des aliments sur le sang de la formule de l'homme." Paul Kouchakoff, MD). Sheytsarsky physiologiste retour dans 30 années d'expériences scientifiques a prouvé que la cuisson réduit la quantité de globules blancs - qui est, l'immunité réduite! Mais la presse n'informe pas le public de telles découvertes scientifiques pour des raisons tout à fait compréhensibles.

L'article est donné en entier dans le livre de John Tobe "Do not Wait!" ("John Tobe" NOCOOK BOOK "1969). Un énorme livre de recettes de cuisine crue. Article particulièrement précieux.

49). "La voix de guérison de Saint-Jean" La pratique d'Essen de guérir le fondateur gnostique du christianisme. Johnny Lovewind (Alias). ("Le Dieu Guérisseur du Sort de Saint Jean" J. Lovewisdom). - "Ceci est une photocopie du manuscrit, écrit par le hipia, qui est allé vivre sur la montagne en Equateur dans 60-s. Ésotérique maçonnique pure. Il est mort il y a quelques années à l'âge de 81 sur cette montagne en Equateur. Connu pour cette expérience dans les cercles naturels des États-Unis.

50). "La médecine dans la Bible et le Talmud" Julius Price 1993. Un livre classique écrit il y a cent ans. Réédition ("Médecine biblique et talmudique." Julius Preuss). - Gestion du capital.

51). Le même nom est un autre auteur - Fred Rosner. ("Médecine dans la Bible et le Talmud" par Fred Rosner, 1975). - Collection d'extraits de sources anciennes.

52). "Nutrition et santé" de Sir Robert McCarrison. 1936. - Ceci est un livre classique strictement scientifique du physiologiste anglais, l'un des livres fondamentaux sur la justification de la médecine naturelle. Pour des raisons évidentes, il n'y a pas eu de réimpression. Makkarison a conduit des expériences avec des rats et a clairement montré que les rats, plantés selon le régime alimentaire habituel de l'homme moderne, après deux semaines sur un tel régime commencent à se dévorer les uns les autres. Par conséquent, les résultats de ces expériences ne publient pas. Et si les rats versent aussi de la vodka ... Dans le groupe de contrôle sur les aliments crus, les rats ont été aussi longtemps en bonne santé. ("Nutrition et santé" Sir Robert McCarrison et HM Sinclair). Livre particulièrement précieux.

53). Maccarison aussi "Etudes de la Déficience Disease." ("Studies in Disficiency Disease" par Robert McCarrison.1921) Un travail plus tôt et aussi précieux de Maccarison.

54). "Deux problèmes de santé. Constipation et notre civilisation "James Thomson. 1943. ("Deux problèmes de santé., Constipation et notre civilisation", James C. Thomson). - Dans ce livre, un praticien privé en Angleterre relie clairement ces deux concepts à une relation causale: civilisation = constipation chronique.

55). Nutrition enzymatique. Le concept des enzymes alimentaires. Révéler les secrets de la nutrition, de la vitalité et de la longévité. Edward Howell. 1985. ("Enzyme Nutrition" Le concept de l'enzyme alimentaire, Dr. Edward Howell.). - Le livre d'un biochimiste professionnel est un livre fondamental, classique et fondamental pour la médecine naturelle. Comme dans d'autres cas, ces livres sont imprimés dans le "Samizdat" américain, mais peuvent être trouvés en vente sur Internet. Livre particulièrement précieux.

56). "Raw Life" de Paul Neeson. Une enquête commerciale moderne de la vie sur la nourriture crue. Hack. ("La vie brute" Paul Nison .2000.

57). "Nutrition et dégénérescence physique" Weston A.Preis. Docteur en médecine dentaire - Travail fondamental. La base de la base de la médecine naturelle. Dentiste des prix. Il 20-30-e et a voyagé dans le monde et ont étudié les dents et la santé des résidents locaux dans tous les coins les plus reculés du globe et l'impact sur la santé de leurs dents et de la civilisation. Le livre présente un rapport avec des photos. Ubeditelneytsshee prouver l'action destructrice de la nourriture catastrophiquement civilisée sur les dents et la santé des résidents locaux dans différentes régions du globe. ("Nutrition et dégénérescence" Weston A.Prix, 1945). - Livre particulièrement précieux.

58). "Hygiène Naturelle" Un mode de vie limpide. Herbert Shelton. ("L'hygiène naturelle", Le mode de vie vierge, Herbert Shelton.) Un gros livre. Publié par American Natural Hygiene Society. C'est l'American Society of Natural Hygiene. Il a le droit de livres de Shelton et engagés dans leur activité de vente, le bénéfice que le développement de la science de l'hygiène naturelle, Shelton a écrit plusieurs volumes lourds. Tout cela est correct, et, bien sûr, Herbert Shelton, l'un des plus grands fabricants de la médecine naturelle 20 siècle, mais d'être l'un des fondateurs, il est le chef d'une clinique souterraine, il n'y avait pas de fondement scientifique, aucune formation médicale, mais seulement l'intuition que en général était sur le chemin absolument correct.

59). L'autre gros volume de Shelton est la science et l'art de manger et de manger. ("La science et les beaux-arts de l'alimentation et de la nutrition" Herbert Shelton .1996 Septième édition.

60). De Vries a écrit de très bons livres populaires. Du populaire - c'est le meilleur livre. D'autres ne peuvent pas être lus. "L'Elixir de Vie." Arnold De Vries. ("L'Élixir de Vie" d'Arnold De Vries, 1958). - La nourriture crue et la nourriture moderne.

61). "Fontaine de jouvence" 1948. ("Fontaine de jouvence" d'Arnold De Vries). Le livre est comment prolonger la vie. Excellente présentation. Je recommanderais tous les livres énumérés par 4, y compris l'excellente «famine thérapeutique» de Vries, à la traduction en russe.

62). "L'homme primitif et sa nourriture." ("L'homme primitif et sa nourriture" par Arnold De Vries.) Ceci est une présentation populaire et excellente du contenu de l'épais volume scientifique de Weston Price "Nutrition et dégénérescence physique".

63). "Mauvaise santé. Ses causes et guérir. Refus de la méthode officielle de traitement des maladies. " Docteur en Médecine Tilden. En deux volumes. En général, le dernier guide médical à la médecine naturelle, après quoi la médecine naturelle (naturopathie) aux États-Unis est allé à une position illégale. ("La santé déficiente, sa cause et sa guérison, JH Tilden, 1921-1938., Vols I et II.). Dans le premier volume, la théorie de la médecine naturelle. Dans le deuxième volume, l'analyse des maladies individuelles. Livre particulièrement précieux.

64). "Histoire des crimes contre les lois sur la qualité de la nourriture" Harvey Wili. 1927. ("L'histoire d'un crime contre la loi alimentaire." Harvey W. Wiley). - Crimes aux États-Unis. Dans le 1927, la falsification des denrées alimentaires a un peu considéré comme un crime, mais en raison du fait que, après les lois du premier monde interdisant la falsification simplement contournés et aux États-Unis transféré sa population dans un aliment succédané, livre Willy était pas urgent et que le gouvernement a pris soin à environ ils l'ont oublié.

65). Une excellente collection d'articles sur la famine de la faim divers, publié dans l'American Samizdat, et publié par Health Research. POBox 850 Pomeroy, WA 99347. "L'histoire du jeûne." Deux problèmes 1956.

66). "Folk Therapy russe" par le Premier ministre Kurennov. Récemment réédité en Russie le livre du vieil auteur; comprend un peu de famine.

67). "Parle de rajeunissement par l'élimination." ( « John R. Christopher » Dr Christopher parle sur Rajeunissement par élimination « 1976 -. La brochure est très compétent auteur principalement engagée dans la thérapie à base de plantes Une autre de son livret. » Les programmes de trois jours, l'alimentation Bezslizevaya et combinaison à base de plantes du Dr « 1969 (.. » Trois jours de Christopher Cleansing Programm, Mucusless régime et des combinaisons à base de plantes « - un très précieux par - ce Dr Christopher 30 Il est mort il y a quelques années ..

68). "Guide du Dr Jensen pour de meilleurs soins pour les intestins." ("Dr Bernard Jensen" Guide du Dr. Jensen pour mieux soigner les intestins "1999.) American Samizdat.Une bonne aide populaire pour prendre soin de vos intestins.

69). "Enzymes nutritionnelles: le lien manquant à la santé remarquable." 1987. ("Enzymes alimentaires, lien manquant à la santé radiative" Humbart Santillo). Un bon livre d'introduction pour une personne ordinaire sur les enzymes vivantes.

70). "Allonger la vie avec un régime, comme Metasal a fait" 1941. (Qui a vécu plus de 900 années) ("La Prolongation de la vie par le régime." Comment Methusala l'a fait. "RB Pearson). - Passez en revue l'état du problème à ce moment-là.

71). "Réponse neuroendocrine à la faim et la perte de poids" Un article paru dans le "New England Journal of Medicine. 19 1997 page Juin. 1803 (" Les réponses neuroendocriniennes à Famine et perte de poids « Michael W. Schwartz, MD et Randy J. Seeely, Ph.D. Juin 19, 1997, The New England Journal of Medicine, volume 336, numéro 25).

72). "Propagande totale des aliments crus" Joe Alexander. - Je pense que le meilleur examen de la nourriture crue, pas écrit par un expert. Le livre est frais année 1990. ("Propagande crue de foddist cru." Joe Alexander ").

73). "L'alcool dans le corps humain." 1903. ("L'alcool sur le corps humain." DHMann, MD) - Un médecin examine les effets nocifs de l'alcool sur le corps humain de 1903.

74). "Religion, alimentation et santé des Juifs". Jay. Ida Jiggets (elle est noire) 1949 livre de l'année. ("Religion, alimentation et santé des Juifs" J. Ida Jiggetts). - Une attention particulière est accordée.

75). "Les lois alimentaires juives, leur importance à l'heure actuelle" 1966. ("The Jewish Dietary Law" de Seymour Siegel, Samuel Dresner.).

Si nous généralisons, pour le débutant, sur la famine de l'eau, les meilleurs livres des deux Arnolds: Ereta et De Vries "Jeûne Thérapeutique" et Linda Hazzard "Jeûne Scientifique"; sur la famine des jus hors compétition, brochure classique de Norman Walker (Voker) sur les jus crus; mais pour la nourriture crue "Ter-Hovhannisyan" et "Total Raw Food Prodigy" par Joe Alexander. Et pour introduire dans la racine du problème, la crêpe de Santzillo: "Les enzymes alimentaires: le chaînon manquant à la santé remarquable." 1987. ("Enzymes alimentaires, lien manquant à la santé radiative" Humbart Santillo).

Prof. Stoleshnikov A.P. Mars 2007.

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Contenu: 1. Avant-propos. 2. La famine curative de l'eau. 3. Se sentir au jeûne. 4. L'obésité en tant qu'épidémie. 5. Méthodes médicales officielles pour le traitement de l'obésité. 6. Comprimés pour l'obésité. 7. Continuation du jeûne. 8. Sortir du jeûne. 9. Comment sortir de la famine?. 10. La période de famine sur les jus de légumes et d'herbes. 11. Bath - l'apothéose du processus de purification. 12. Quatrième période de jeûne. 13. L'analyse de la littérature étrangère sur la famine. 14. La principale caractéristique de la sortie de la famine. 15. Synthétique, phase réductrice du cycle de jeûne. 16. Transition à la nourriture transformée.17. Conclusion sur le cycle du jeûne curatif. 18. La bibliographie principale provient uniquement de la bibliothèque personnelle de l'auteur

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