Comment mourir de faim 3 jours

Après avoir maîtrisé un jour de famine et de famine pour les heures 36, vous pouvez essayer de mourir de faim 3 jours, et c'est un test plus difficile pour un débutant. Pendant le jeûne de trois jours dans le corps, la transition vers la nutrition interne commence. Le processus de la digestion ralentit, les mécanismes du clivage des propres graisses sont activés, mais il n'y a pas de transition complète vers la nutrition interne. En conséquence, il n'y a pas de points positifs observés pendant le jeûne avant crise d'acidose. De plus, à partir du jeûne durant cette période, on retrouve le corps en phase de transition, ce qui n'est pas particulièrement agréable et physiologique. Par conséquent, une période de jeûne 3 de la journée n'est pas le meilleur choix, mais dans le cas de la circulation lourde de la famine, il est impossible de continuer à la famine en raison d'autres raisons, nous devons pratiquer le jeûne pendant une période de trois jours.

Il n'est pas nécessaire de faire de l'eau pendant trois jours à jeun. Vous pouvez, par exemple, passer le premier jour de jeûne sans eau, ou vous ne pouvez pas boire de l'eau tous les trois jours. Ensuite, vous obtenez 3-jour de jeûne sec.

Technique de la famine de l'eau de trois jours

La technique ne diffère pas du jeûne d'une journée. Avant le début du jeûne, il est recommandé d'effectuer des procédures de nettoyage, pour suivre un régime de lait végétal. Nuit à boire un sel laxatif / 50 g "Barbara" pour 500 ml d'eau. Pendant le jeûne, buvez suffisamment d'eau.

La sortie du jeûne de trois jours ne diffère pas significativement du rendement avec un jeûne d'une journée. Le premier jour de la sortie, vous pouvez préparer une salade de chou avec des carottes, des légumes cuits. Mangez des jus fraîchement pressés et buvez beaucoup d'eau. À l'avenir, le régime alimentaire devrait être progressivement élargi. C'est mieux si vous pouvez passer une semaine entière sur le lait et les légumes.

Les avantages d'une privation d'eau de trois jours.

Cette famine nettoie parfaitement le corps des toxines et des toxines. En outre, le jeûne 3-day stimule parfaitement les défenses du corps, augmente l'immunité, aide à prévenir les rhumes.

Si vous utilisez un tel jeûne dès les premiers signes de rhume, vous pouvez récupérer complètement de ARVI pour les jours 3. Mais vous pouvez le faire seulement si vous avez déjà tenu un tel rapide au moins plusieurs fois avant.

La famine répétée de ces termes peut également être utilisée pour la perte de poids. La cascade la plus couramment utilisée est le 3 à jeun, puis la 7, la régénération, puis le jeûne répété aux jours 3. Parfois, une période de récupération plus courte est utilisée - 3 jours de la faim, 3 jour de la nutrition et puis de nouveau la famine et ainsi de suite jusqu'à ce que le poids désiré est atteint.

Il faut comprendre que, dans diverses maladies chroniques telles périodes de famine sont peu susceptibles d'aider parce que la pleine transition au pouvoir interne lorsque cela ne se produit pas, et donc tous les processus positifs qui se caractérisent par un jeûne prolongé plus, ne démarre pas.

Comme ils s'habituent au jeûne à court terme, leur effet est considérablement réduit et il est recommandé de maîtriser la prochaine étape - jeûne à la crise acidose / 5-7 jours /

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