Quel type d'eau est préférable d'utiliser pendant le jeûne?

Les règles de base de la consommation d'eau pendant le jeûne ne diffèrent pas beaucoup de l'utilisation de l'eau dans la vie quotidienne. Mais si dans la vie ordinaire, en plus de l'eau, il y a aussi de la nourriture, alors pendant le jeûne l'eau est la seule chose qui entre dans notre tractus gastro-intestinal pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner. Par conséquent, ses propriétés pendant le jeûne doivent être traitées avec une attention accrue.

Il existe différents types d'eau: distillée, puits, source, clé, artésienne, minéral, épais, faire fondre, shungitnaya, le silicium, l'argent, l'or, le cuivre, connate, magnétiques, vivants, morts, et d'autres.

Tous ont des propriétés chimiques, physiques et biologiques bien définies qui peuvent être utilisées avec succès pendant le jeûne pour atteindre certains objectifs. Mais au stade initial de la famine, trois exigences simples à la qualité de votre eau potable doivent être respectées.

Premièrement, l'eau doit être propre.

Pendant la famine, surtout chez les débutants, le corps subit une charge importante. Il doit neutraliser beaucoup de substances toxiques, qui sont formées en grand nombre lors de la transition vers la nutrition interne, ainsi que pour lutter contre diverses substances nocives qui pénètrent dans la circulation sanguine au cours des processus de purification de la faim. Par conséquent, c'est de l'eau potable pure qui est utilisée en quantité suffisante pour diluer substantiellement toutes ces substances nocives et aider à les éliminer rapidement du corps. Au contraire, l'eau avec divers additifs chimiques peut considérablement aggraver votre état pendant le jeûne. Par conséquent, pendant le jeûne, vous devez vous procurer l'eau la plus propre possible. Il peut s'agir à la fois d'eau embouteillée de qualité et d'eau provenant de sources éprouvées et d'eau de fonte spécialement préparée. Si vous devez utiliser de l'eau du robinet ordinaire, assurez-vous de la passer dans un bon filtre et de la faire bouillir.

La deuxième règle est que l'eau devrait être douce.

L'excès de sels dans l'eau potable oblige le corps à dépenser des forces supplémentaires lors de leur élimination, et réduit également la capacité de l'eau à dissoudre les substances toxiques. De plus, l'eau avec un surplus de substances dissoutes, appelle très souvent des sensations désagréables dans la langue et dans l'estomac. Par conséquent, essayez de ne boire que de l'eau douce avec une petite quantité de sels. Pour adoucir l'eau, vous pouvez utiliser des filtres spéciaux, geler l'eau. L'ébullition aide également à réduire la teneur en sels dans l'eau. L'eau douce est liée à l'eau de fonte, à l'eau structurée et à l'eau de protection.

L'eau douce purifiée peut être obtenue des manières suivantes:

  1. Faire fondre l'eau- L'eau du robinet d'habitude une nuit debout dans la chambre et le matin soigneusement, sans secouer pour verser dans un récipient avec un large cou. Placez-le dans le congélateur / en hiver, vous pouvez mettre dans la rue /. Après les heures 5-7, la majeure partie de l'eau va geler. La saumure non congelée restera au milieu. Il doit être versé et la glace fondue, amener l'eau à température ambiante et boire pendant la famine.
  2. Eau structurée- L'eau du robinet reste dans le seau 8-10 pendant des heures, soigneusement vidangée sans affecter les sédiments, bouillie et gèle. Dégeler une partie avec des impuretés nocives versées. La glace restante autour des parois du seau doit être décongelée et être structurée de façon écologique et sans danger pour l'eau.
  3. Eau protiquepeut être obtenu si par temps froid mettre dans la rue un seau d'eau pour 3-4 heures. Par temps chaud, utilisez le réfrigérateur congélateur. Puis l'eau se fond dans un autre seau, et la glace formée sur les parois de la cuisse est jetée. Cette opération est répétée deux fois de plus. L'eau restante sera l'eau proti. Il est utilisé pour boire au lieu de l'eau ordinaire pour nettoyer le corps des toxines.

Dans certains cas, pour la meilleure élimination des substances toxiques avec de courtes périodes de famine - 1-3 jour, l'utilisation d'eau distillée est possible.

Troisièmement, l'eau devrait être savoureuse.

Pendant le jeûne, il y a un changement significatif dans les sensations gustatives. Et si, dans les premiers jours 2-3 du jeûne, à cause d'une intoxication grave, vous ne sera guère en mesure de vivre pleinement le goût de l'eau, alors que vous vous déplacez le corps à l'alimentation interne aux changements de jour 5-7 dans le goût peut être assez important. L'eau pour vous la famine en toute sécurité consumés pendant longtemps, il peut être tout à fait inadapté pour ses qualités gustatives. Et ici tout le monde résout ce problème à sa manière. Quelqu'un aime l'eau bouillie chaude, quelqu'un préfère l'eau fraîche, et quelqu'un n'a besoin que de faire fondre l'eau.

En outre, pour ajouter des propriétés utiles supplémentaires à l'eau, vous pouvez le passer à travers un entonnoir magnétique ou y mettre un aimant pour les heures 1,5-2. Une telle eau magnétisée aide à nettoyer le corps des composants nocifs et des toxines.

Et une règle plus importante de la consommation d'eau pendant le jeûne - l'eau ne devrait pas être froide. Une eau excessivement froide peut encore renforcer le refroidissement du corps, ce qui conduira à un gaspillage d'énergie inutile, à l'hypothermie, aux spasmes et à l'aggravation du jeûne.

Puis-je boire de l'eau chaude pendant la famine?

Beaucoup d'entre nous sont habitués au thé ou au café chaud dans la vie quotidienne et l'utilisation de l'eau dans l'eau pendant la famine est tout à fait acceptable. Cela va diversifier votre sensation de goût, réchauffe, et n'a aucun effet négatif sur la famine. Mais n'utilisez pas d'eau trop chaude à ces fins.

Le respect de ces règles simples de consommation d'eau peut considérablement améliorer les résultats finaux de l'application du jeûne à des fins d'amélioration de la santé.

Et voici une autre description d'autres méthodes de préparation de l'eau de fonte à la maison - Six façons de préparer l'eau de fonte

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